Собственная сауна - это проверенный способ расслабиться после утомительного рабочего дня, укрепить естественный иммунитет, очистить организм от токсинов, улучшить кровообращение и снизить вес. Если вы планируете купить готовую сауну или заказать дизайн для нее, вам следует обратить внимание на несколько аспектов, которые в конечном итоге скажутся на комфорте использования данного типа помещения, его функциональности и долговечности.
Печь
Это базовое оборудование для каждой сауны. Сегодня электрические печи являются стандартными, но для тех, кто ценит традиционные решения, котел на дровах также может быть привлекательным выбором. Лучшими в этом отношении будут гранитные камни, которые быстро нагреваются и быстро испаряются водой - благодаря им вы можете за несколько секунд наполнить паром весь интерьер сауны.
Сиденье
Они несут ответственность за характерный внешний вид сауны, за ее долговечность и удобство использования. Для изготовления сидений / диванов лучше всего использовать экзотические породы дерева, которые медленно нагреваются, хорошо справляются с высокой влажностью и большими колебаниями температуры. Примером такой древесины может служить африканская самба или абачи (вид, встречающийся в центрально-западной части экваториального пояса Африки).
Измерение влажности и температуры
В зависимости от типа сауны, оптимальный уровень температуры и влажности будет варьироваться. Чтобы постоянно отслеживать эти значения и достигать намеченного терапевтического эффекта, во время процедур в сауне ее внутреннее пространство должно быть оснащено точным термометром и гигрометром - прибором для измерения влажности воздуха.<.p>
Циркуляция воздуха
Сауна не может быть комнатой, полностью отрезанной от свежего воздуха. Правильная вентиляция должна обеспечивать постоянный воздухообмен, подавать кислород внутрь сауны и отводить лишнюю влагу / тепло. Вентиляционные отверстия в сауне должны располагаться на ее дне. Благодаря этому воздух, поступающий в сауну, будет нагреваться, прежде чем достигнет людей, сидящих на скамейках.
Как использовать
Даже высокоавтоматизированная сауна требует умелого управления. Если мы хотим добиться лучшего терапевтического эффекта во время купания в сауне, мы должны подготовить его заранее. Стоит помнить, что воздух нагревается быстрее, чем деревянные конструктивные элементы, поэтому перед использованием финской сауны мы запускаем печь как минимум на 1-2 часа раньше. Благодаря этому мы получим оптимальную температуру внутри сауны и, таким образом, получим наибольшую пользу от процедуры / ванны.
