"Каждый год, 31-го декабря, мы с друзьями ходим"... Правильно, в баню. Смыть проблемы, отдохнуть телом и душой. Вода обладает целительной силой: дарит положительную энергию, освежает и увлажняет кожу, спасает от жажды, согревает в мороз.
Затопи-ка по-черному
Люди знали это и тысячи лет назад. В Древнем Египте помещения для мытья обогревались каменными жаровнями. В Карелии до сих пор существуют норы в холмах-бани-землянки. Зажиточные люди Древней Руси строили отдельный деревянный домик во дворе и приглашали туда помыться соседей и друзей. Печь в бане топили по-черному: дым заполнял помещение и выходил на улицу через маленькое отверстие в потолке. Конечно, стены покрывались копотью и гарью. Тогда же начали практиковать быстрое охлаждение: разгоряченные люди выбегали на снег или росистую траву.
Оценить жар «черной» бани и ее особенный колорит сейчас можно только в глухих деревушках, но тот, кто попробовал однажды, уже не променяет такую парную ни на какую другую. Мылись тогда золой, в волосы втирали яйцо, и до сих пор сохранился рецепт яичных масок: они питают и делают волосы блестящими и здоровыми. В «белой» бане топили русскую печку. Жар тут был помягче, да и опасности угореть меньше.
Петр Первый обожал париться, поэтому издал указ, который освобождал хозяев бань от пошлин. И бани широко распространились по всей стране. Знаменитым Сандуновским, например, более двухсот лет. Это настоящий памятник истории и архитектуры. Именно здесь впервые появились мужские и женские парилки (до этого все парились в одном помещении). Здесь же произошло разделение на помещения для бедных и богатых.
Кто-кто в теремочке?
Много связано с баней легенд и поверий. На Руси ее хозяином считается банник (как в доме домовой). Ему оставляли мыло, воду и веник, чтобы он купался, иначе может обрызгать человека кипятком или дыма напустить. Девушки по ночам ходили в баню гадать: погладит банник мохнатой рукой – к богатому жениху, погладит голой – будет жених нищим.
В японских банях (сэнто) купание – целый ритуал. Сначала японцы моются, затем окунаются в бассейн с очень горячей водой. Иногда используют специальные бочки, которые наполняются кедровыми опилками и целебными травами. В течение 10 минут человек сидит в такой бочке, потеет, тело впитывает полезные вещества из трав, а опилки забирают пот и токсины.
Турецкий хамам отличается высокой влажностью. Каменная постройка изнутри облицована плиткой, купание проходит в тумане при температуре около 60 градусов. Это лучшее место для расслабления, ему способствуют массажисты, которые растирают тела купальщиков жесткими варежками.
Финская сауна, напротив, отличается низкой влажностью и легко переносится новичками. Температура в помещении от 80 до 100 градусов. Такая сауна заряжает энергией на весь день, лучше принимать ее с утра.
В парную – с умом
Баня объединяет в себе четыре стихии, но, чтобы получить энергию каждой, необходимо соблюдать правила:
- Перед тем как зайти в парную, обязательно прими душ, чтобы смыть грязь и подготовить кожу к пару.
- В парилке нужно сидеть на полотенце, чтобы не обжечься паром, и обязательно покрывать голову платком или надевать специальную шапочку. А лучше лежать. Помни: чем выше располагаются скамейки, тем на них жарче.
- Не находись в сауне больше двух часов.
- Не парься сразу после приема пищи и на голодный желудок. Перед походом в баню лучше съесть легкий салатик, нежирную рыбу. Не употребляй в сауне спиртные напитки! Пей минеральную воду, чай, сок, травяные настои.
- Чередовать парную и охлаждение можно не более трех раз.
- Используй мыло, которое не сушит кожу. Обязательно втирай потом в тело молочко или специальное масло. Очень полезно делать в бане маски для лица и волос: в горячем воздухе они полностью проявляют свои свойства.
- Неотъемлемый атрибут бани – веник. Полезные вещества и эфирные масла из его листочков проникают в кожу, расслабляют мышцы, оздоравливают тело, повышают тонус, усиливают циркуляцию крови.
- Чтобы создать нужную атмосферу, необходимо верно подобрать аромат пара. Мята повысит настроение, душица снимет стресс. Черная смородина незаменима, если ты недавно переболела гриппом или простудой. В конце рабочей недели отдай предпочтение пихте, кедровому маслу: налей немного в емкость с узким горлышком, и скоро сауна наполнится приятным ароматом.
- На камни парной (если только это не сауна, в которой используется сухой пар!) можно поддавать не только водой, но и квасом, и пивом – тогда запахнет свежевыпеченным хлебом.
У нас вы можете заказать печь для бани и сауны. Ознакомиться с нашей продукцией можно в разделе "Каталог". Приобрести печь можно, как за наличный расчет, так и по безналичному расчету (оплата с помощью любой банковской карты). Доставка осуществляется со склада (г. Уфа, ул. Ульяновых, 65, корп. 13). По России - транспортными компаниями.
