Для тех, кто любит погорячее, баня и сауна, возможно, не представляют значительной разницы. Однако дело здесь не только в температурном режиме, и даже не во влажности воздуха. На самом деле, как баня, так и сауна, являются изобретениями различных культур.
В славянском мире отдавали предпочтение именно бане, а вот более восточные народы отдыхали в сауне. В чём принципиальное различие? В самочувствии человека и степени теплового воздействия. Так, в русской бане средняя температура достигает 70 градусов, а вот в сауне — 100 и выше. Как бы странно это не звучало, столь высокий температурный режим в сауне достаточно легко переносится, поскольку воздух в стенах такой парной сухой.
А вот баня отличается очень высокой влажностью — до 70%. А поскольку вода увеличивает теплопроводность в два раза, то и тепловое воздействие оказывается более значительным при меньших температурах.
Особенности русской бани
Итак, какие ещё особенности русской бани можно выделить вместе с высокой влажностью и щадящим температурным режимом? Первым делом, русская баня ассоциируется с веником. Этот исконно русский атрибут стал символом настоящего банного сеанса.
Парение с веником лучше ускоряет процесс кровообращения и способствует быстрому прогреву всего тела. Веники бывают берёзовые, дубовые, липовые. Материал, из которого изготовлен банный аксессуар, имеет большое значение. Например, дубовые составляющие рекомендуют людям с пониженным давлением, липовые — способствуют заживлению мелких раздражений, а берёзовые — омолаживают.
Виды саун
В чём же особенность сауны? Дело в том, что сауна предполагает открытое парение раскалённых камней. Если в русской бане камни раскаляют в закрытой печи, куда льют воду, то в сауне полив осуществляют на открытые камни. Принцип парения в саунах одинаковый, но их видов существует огромное множество.
Турецкая сауна
Одной из самых известных восточных саун является турецкая, известная как хаммам. Это элитная сауна, наполненная орнаментом Востока, мрамором и мозаикой. Главной чертой является наличие бассейна с холодной водой, куда можно окунуться после разогрева в парной.
Кедровая фитосауна
Это парение в фитобочке из алтайского кедра. Можно порадовать себя или родных необычным сюрпризом в виде впечатления “Кедровая фитобочка”. Это не просто парение, а целый комплекс релаксации: 15-минутный пилинг, парение, 15-минутный точечный массаж ладоней и ступней, умасливание и получасовый массаж лица полудрагоценными камнями.
Инфракрасная сауна
Для тех, кто слишком чувствителен к высокому температурному режиму или же просто имеет некоторые противопоказания для посещения сауны или бани, можно погостить в инфракрасной парной. Здесь прогрев осуществляется за счёт инфракрасных лучей — самых полезных из всего солнечного спектра. При этом, тепловой эффект достигается без дискомфорта высоких температур.
Японская баня “Офуро”
Хотите сделать по-настоящему необычный подарок? Тогда преподнесите возможность отдохнуть в уникальной японской бане. Например, в столице такая баня представлена в единственном экземпляре и не имеет аналогов. Офуро предлагает релаксацию в дубовых бочках с водой контрастных температур.
